Pflegende Angehörige leisten neben Beruf und Familie täglich Großartiges und stehen gleichzeitig vor großen Herausforderungen. Die anspruchsvolle Aufgabe, ihre Liebsten zu unterstützen und zu pflegen, und die damit einhergehende Verantwortung kann sowohl körperlich als auch emotional sehr belastend sein. Dabei kommen allzu oft die eigenen Bedürfnisse zu kurz. Doch nur wer seine eigenen Gesundheitsressourcen im Blick hat, kann langfristig den Anforderungen des Berufs- und Pflegealltages gerecht werden.

Lernen Sie in diesem interaktiven, themenspezifischen Online-Workshop hilfreiche Methoden kennen, um Ihre eigenen und beruflichen Ressourcen zu stärken, neue Kraft für den Spagat zwischen Beruf und Pflege zu tanken und Ihre Gesundheitskompetenz auszubauen. Nutzen Sie auch den Austausch untereinander.

Die Pflege und Betreuung von Angehörigen in Kombination mit beruflichen Verpflichtungen lässt oft wenig Raum für die Selbstfürsorge. Dabei ist es entscheidend, sich bewusst um das eigene Wohlbefinden zu kümmern, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler und mentaler Ebene. Selbstfürsorge umfasst eine Vielzahl von Aktivitäten, die helfen, Stress zu reduzieren, Energie aufzuladen und das allgemeine Gleichgewicht im Leben zu erhalten. Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmenden die Bedeutung der Selbstfürsorge näherzubringen und Methoden zu vermitteln, wie sie Selbstfürsorge stärker in ihren Pflege- und Berufsalltag integrieren können. Darüber hinaus soll die Selbstreflexion und der Austausch unter den Teilnehmenden gefördert werden.

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